Mois sans tabac

Trente jours, et le plus dur est derrière vous.

Un mois pour arrêter, et de quoi tenir sur les trois minutes où tout se joue. Un outil anti-envie ouvert à tous, gratuitement, sans compte ni inscription.

Coup d'envoi le 1^er novembre

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Le défi du mois

Votre défi personnalisé, jour après jour.

De quoi tenir tout le mois.

En plus du défi personnalisé, Rêvade met à disposition deux outils gratuits, sans inscription, pour vous aider à traverser les trente jours.

Stop envie

Une envie là, maintenant ? Un outil guidé pour tenir les trois minutes.

Essayer l'outil →

Mon suivi

Le compte exact depuis ta dernière cigarette, les bienfaits débloqués et l'argent économisé, au même endroit.

Essayer l'outil →

Ne restez pas seul

Un professionnel double le terrain gagné.

Médecin, pharmacien, tabacologue, sage-femme : un accompagnement suivi augmente nettement les chances de tenir au-delà du premier mois. Nous référençons les professionnels formés au sevrage, près de chez vous.

Trouver un pro près de moi

Annuaire gratuit, sans prise de rendez-vous en ligne. Vous contactez directement le professionnel.

La communauté

Vous n'êtes pas seul en dehors des trois minutes non plus.

Échangez avec d'autres personnes qui arrêtent en même temps que vous pendant le Mois sans tabac : victoires, coups durs, questions du quotidien.

Rejoindre le groupe Facebook

Un groupe privé et gratuit, ouvert à tous ceux qui arrêtent ou soutiennent quelqu'un qui arrête.